KATAR – zrozumieć i dobrać świadome wsparcie NATURALNYMI metodami

Ponad 2 godziny materiału • 9 nagranych lekcji • dostęp przez 90 dni

Nagranie szkolenia online, które poprowadziłam na żywo 7 października 2026 r. Materiał został podzielony na 9 lekcji, dzięki czemu możesz uczyć się we własnym tempie i wracać do wybranych zagadnień w okresie dostępu.

Możesz również dokupić przedłużony dostęp na 12 miesięcy.

Katar to więcej niż zatkany nos

Wodnista wydzielina, gęsty i zalegający katar, spływanie po tylnej ścianie gardła czy wysuszona śluzówka — to różne sytuacje, które skłaniają do różnych pytań o sposób wsparcia.

W szkoleniu pokazuję, na co zwracać uwagę: wygląd i konsystencję wydzieliny, objawy towarzyszące, samopoczucie oraz przebieg dolegliwości.

Wyjaśniam także, jak interpretuje je Tradycyjna Medycyna Chińska. Poznasz tradycyjne pojęcia Wiatru, Zimna, Gorąca, Wilgoci, Suchości i Flegmy oraz ich znaczenie w podejściu TCM. Ta perspektywa nie zastępuje rozpoznania medycznego.

Moim celem jest, abyś lepiej rozumiała, co obserwujesz, i bardziej świadomie wybierała sposób wsparcia — zamiast stosować jeden schemat przy każdym katarze.

Dla kogo jest to szkolenie?

Dla osób, które cenią naturalne metody wspierania organizmu i chcą korzystać z nich z większą wiedzą oraz uważnością.

Szczególnie dla Ciebie, jeśli:

• katar u Ciebie lub Twojego dziecka często wraca i chcesz lepiej rozumieć ten problem;

• zastanawiasz się, kiedy nos nawilżać, kiedy oczyszczać, a kiedy udrażniać;

• chcesz poznać zastosowania aromaterapii, masażu i akupresury oraz ich ograniczenia;

• interesuje Cię spojrzenie TCM na katar, dietę i kondycję organizmu;

• szukasz prostych sposobów domowego wsparcia;

• chcesz wiedzieć, kiedy domowe działania nie wystarczają i potrzebna jest konsultacja medyczna.

Szkolenie odpowiada na pytania, które często słyszę od rodziców:

Czy każdy katar trzeba zatrzymywać? Dlaczego jeden jest wodnisty, a drugi gęsty? Co robić przy spływającej wydzielinie? Na co uważać, wybierając olejki dla dziecka?

Co znajdziesz w nagranych lekcjach?

Zrozumienie kataru i perspektywa TCM

Omawiam:

• czym jest katar i jaką rolę pełni wydzielina w nosie;

• dlaczego warto obserwować objawy towarzyszące i przebieg dolegliwości;

• najczęstsze obrazy kataru w ujęciu TCM;

• tradycyjne wzorce związane z Wiatrem, Zimnem, Gorącem, Wilgocią, Suchością i Flegmą;

• temat częstego kataru u dzieci oraz jego powiązań z dolegliwościami uszu i migdałków.

Olejki eteryczne przy katarze

Poznasz:

• olejki omawiane w kontekście wsparcia przy katarze;

• różnice między nimi oraz zasady doboru do objawów i wieku;

• dyfuzję, sztyfty aromaterapeutyczne i mieszanki do masażu;

• zasady bezpieczeństwa, przeciwwskazania i ograniczenia aromaterapii;

• szczególne środki ostrożności dotyczące małych dzieci.

Pielęgnacja nosa i inne sposoby wsparcia

W nagraniach omawiam również:

• nawilżanie i oczyszczanie nosa oraz preparaty na bazie roztworów soli;

• irygację nosa — jej zastosowania, ograniczenia i zasady higieny, a także perspektywę TCM;

• masaż i akupresurę — lokalizację omawianych punktów oraz sposób pracy;

• bańki i moksę — ich miejsce w tradycyjnym podejściu do wsparcia organizmu oraz ograniczenia stosowania;

• znaczenie komfortu cieplnego i odpoczynku;

• dietę podczas kataru, w tym spojrzenie TCM na Wilgoć i Flegmę.

Naturalne wsparcie nie polega na zastosowaniu wszystkiego naraz. Liczy się świadomy wybór, uwzględniający objawy, wiek, przeciwwskazania i potrzeby danej osoby.

Ucz się we własnym tempie

Materiał podzielony na 9 lekcji pozwala rozłożyć naukę na krótsze sesje i wracać do tematów, które są dla Ciebie najważniejsze.

Otrzymujesz dostęp do nagrań, a nie udział w spotkaniu na żywo.

Chcę, aby po szkoleniu zostało Ci coś więcej niż lista kolejnych „przepisów na katar”: większa uważność na objawy, zrozumienie omawianych metod i świadomość ich ograniczeń.

Ważne — zakres szkolenia

Szkolenie omawia bańki i moksę w kontekście kataru i infekcji, ale nie obejmuje praktycznej nauki wykonywania tych zabiegów i nie przygotowuje do ich samodzielnego wykonywania.

Praktycznej pracy tymi technikami uczę podczas szkoleń stacjonarnych, obejmujących zasady bezpieczeństwa, przeciwwskazania oraz ćwiczenia pod moim nadzorem.

Charakter edukacyjny

Szkolenie służy poszerzaniu wiedzy o Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, aromaterapii i sposobach wspierania organizmu. Nie zastępuje diagnozy ani leczenia medycznego. Omawiane metody różnią się zakresem dostępnych dowodów naukowych.

W przypadku małych dzieci, nawracających, przewlekłych lub nasilających się objawów oraz wysokiej gorączki należy zasięgnąć porady lekarza. Trudności z oddychaniem wymagają pilnej pomocy medycznej.

NERKI w TCM - źródło energii odporności płodności - jak wzmocnić je NATURALNYMI metodami

Zrozum, dlaczego w TCM Nerki są fundamentem energii, odporności, płodności i regeneracji — i naucz się wspierać je naturalnymi metodami w domu.

To jest nagranie (1:30 h) szkolenia online odbywające się na żywo 24 czerwca o godzinie 20.00. 

Dostęp do materiału natychmiastowy, czas dostępu do materiałów 90 dni.

Dla kogo jest to spotkanie?

Dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało i wspierać je naturalnymi metodami. Szczególnie wtedy, gdy pojawia się przewlekłe zmęczenie, uczucie wyczerpania, częste infekcje, trudność z regeneracją, wychłodzenie, osłabienie po chorobie, problemy z płodnością, dolegliwości związane z układem rozrodczym, kośćmi, uszami lub ogólne poczucie, że „brakuje zasobów”.

To spotkanie będzie również wartościowe dla osób, które korzystają z baniek, moksy, aromaterapii lub innych naturalnych metod i chcą lepiej rozumieć, kiedy i dlaczego mogą one wspierać organizm.

• czym są Nerki w TCM i dlaczego są tak kluczowym elementem naszego stanu zdrowia
• jakie są objawy niedoboru Nerek
• jak Nerki wpływają na stan energii, możliwość regeneracji ciała i umysłu, odporność, przebieg infekcji, płodność, dolegliwości związane z układem rozrodczym, kostnym oraz uszami
• co wpływa negatywnie na stan energetyczny Nerek
• jak można naturalnym metodami wzmocnić Nerki
• omówienie kilku wybranych przypadków z gabinetu
• Nerki a stawianie baniek
• Nerki a moksa i inne techniki termiczne
• jakie olejki eteryczne będą pomocne i jak ich użyć
• jak wykonać samodzielnie moksę w domu, aby wzmocnić Nerek

To spotkanie jest zaproszeniem do lepszego rozumienia swojego ciała z perspektywy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, aromaterapii i naturalnego wspierania organizmu. Ma charakter edukacyjny i nie zastępuje diagnozy, leczenia ani indywidualnej opieki medycznej. Jeśli jesteś w trakcie leczenia, jesteś w ciąży, masz chorobę przewlekłą lub niepokojące objawy — potraktuj tę wiedzę jako uzupełnienie, a decyzje zdrowotne podejmuj w kontakcie ze swoim lekarzem lub specjalistą.

Stawianie baniek na wzmocnienie odporności przed jesienią - jak to może działać?

Nagranie video + plik PDF - pytania i odpowiedzi

Nagranie (58 min - "same mięso" ) webinaru online odbywające się na żywo 29 lipca o godzinie 20.30. 

Dostęp do materiału natychmiastowy, czas dostępu do materiałów 180 dni.

Zdążyć przed jesienią

Jak bańki mogą wspierać budowanie odporności?

Nagranie webinaru

Dla kogo jest to spotkanie?

Dla osób, które nie chcą czekać na pierwsze jesienne infekcje, ale chcą wcześniej przygotować organizm swój i swojej rodziny na chłodniejsze miesiące.

To spotkanie będzie wartościowe szczególnie dla rodziców, opiekunów oraz osób, które:

• chcą lepiej rozumieć, czym jest odporność,
• znają bańki głównie jako metodę stosowaną podczas infekcji,
• zastanawiają się, czy warto stawiać je także profilaktycznie,
• chcą wiedzieć, dlaczego pracę z odpornością najlepiej rozpocząć już latem,
• korzystają z baniek, aromaterapii, moksy lub innych naturalnych metod wspierania organizmu.

Dlaczego warto pomyśleć o odporności wcześniej?

Najczęściej interesujemy się odpornością dopiero wtedy, gdy pojawia się katar, kaszel, osłabienie lub kolejna infekcja.

Tymczasem odporność buduje się przez cały rok. Wpływają na nią między innymi sen, regeneracja, odżywienie, praca układu trawiennego, poziom napięcia oraz ogólny stan organizmu.

Z perspektywy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej lato i końcówka wakacji to dobry czas, aby przygotować ciało na jesień — zanim pojawią się zimno, wiatr, wilgoć i większe obciążenie dróg oddechowych.

Łatwiej wspierać organizm, kiedy nie musi jeszcze mierzyć się z rozwijającą się infekcją.

Podczas spotkania dowiesz się:

• czym jest odporność w ujęciu tradycyjnym i w TCM,
• dlaczego odporność to coś więcej niż reakcja na wirusy i bakterie,
• dlaczego najłatwiej wzmacniać organizm przed sezonem infekcyjnym,
• jakie znaczenie dla odporności mają Płuca, Śledziona, układ trawienny i zasoby organizmu,
• dlaczego napięcie, przemęczenie i brak regeneracji mogą osłabiać organizm,
• czy bańki warto stawiać także wtedy, gdy nie ma jeszcze objawów infekcji,
• jak zaplanować pracę z bańkami przed jesienią.

Jak bańki oddziałują na organizm?

Podczas webinaru omawiam, co dzieje się w ciele po postawieniu bańki oraz jak podciśnienie może oddziaływać na:

• skórę i tkankę podskórną,
• miejscowe krążenie,
• przepływ płynów, uwalnianie zastojów,
• powięź i napięte mięśnie,
• układ nerwowy i reakcję rozluźnienia,
• obszar pleców, klatki piersiowej i komfort oddychania,
• naturalne procesy regeneracyjne organizmu.

Wyjaśniam również, skąd biorą się ślady po bańkach, dlaczego mają różne kolory i dlaczego ciemniejszy ślad nie oznacza skuteczniejszego zabiegu.

Dlaczego warto stawiać bańki z myślą o odporności?

Podczas spotkania omawiam powody, dla których bańki mogą być elementem przygotowania organizmu do jesieni.

Bańki mogą wspierać:

• miejscowe krążenie i odżywienie tkanek,
• rozluźnienie mięśni i powięzi,
• wyciszenie i regenerację organizmu,
• pracę z obszarem pleców i klatki piersiowej,
• pracę z uczuciem ciężkości, zalegania oraz nagromadzeniem Wilgoci i Śluzu w ujęciu TCM,
• świadomą obserwację reakcji organizmu.

To spotkanie pokazuje bańki nie tylko jako metodę stosowaną podczas choroby, ale również jako jedno z narzędzi świadomego wspierania organizmu z wyprzedzeniem.

Nie czekaj na pierwszą infekcję. Zadbaj o zasoby organizmu wcześniej i zdąż przed jesienią.

Ważna informacja

Materiał ma charakter edukacyjny.

Przedstawione metody naturalne i holistyczne mogą wspierać funkcjonowanie organizmu, jednak nie zastępują diagnostyki ani leczenia medycznego.

Przekazywane treści nie stanowią indywidualnej porady medycznej ani terapeutycznej. W przypadku chorób przewlekłych, przyjmowania leków, ciąży, niepokojących objawów lub wątpliwości zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem, farmaceutą lub innym odpowiednim specjalistą.

Działaj NATURALNIE — świadomie, uważnie i odpowiedzialnie.

Podręcznik punktów akupunkturowych Deborah Bleeker

Lokalizacja i funkcje ponad 400 punktów akupunkturowych wykorzystywanych w skutecznym leczeniu powszechnych dolegliwości

Ponad 400 punktów. Niezliczone możliwości. Jeden cel: samouzdrawianie.

To nie jest kolejna książka wyłącznie o akupunkturze.
To praktyczny przewodnik, który pomoże Ci wykorzystać wiedzę o punktach akupunkturowych w codziennej pracy naturalnymi metodami: stawianiu baniek, terapii moksą, masażu i akupresurze.

W naszej praktyce – tak jak w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej – punkt to nie tylko miejsce wkłucia igły. To brama, przez którą możesz dotrzeć do całego systemu energetycznego i fizycznego człowieka. I możesz to zrobić nie tylko jako specjalista, ale również jako świadomy domowy terapeuta.

Model do nauki akupunktury – ciało człowieka mężczyzna (meridiany + punkty) duży 52 cm

Profesjonalny model anatomiczny ciała człowieka (mężczyzny) z punktami akupunkturowymi to praktyczne narzędzie do nauki i demonstracji w gabinecie oraz podczas szkoleń. Wykonany z dużą precyzją i zgodnie z proporcjami ludzkiego ciała, umożliwia łatwe zrozumienie przebiegu meridianów oraz dokładnej lokalizacji punktów akupunkturowych. Może też pełnić funkcję estetyczną wystroju gabinetu / salonu, nadając prestiżu. 

Model sprawdzi się zarówno dla osób uczących się akupunktury, jak i terapeutów pracujących z ciałem w podejściu holistycznym – również w kontekście akupresury, stawiania baniek czy pracy z meridianami w TCM.

Najważniejsze cechy modelu

✅ Dokładny i proporcjonalny układ ciała
Model został zaprojektowany zgodnie z proporcjami człowieka, dzięki czemu ułatwia naukę w realnych warunkach i pozwala szybciej „złapać” orientację w anatomii punktów.

✅ Wszystkie meridiany w kolorowych liniach
Na ciele przedstawiono przebieg meridianów w formie wyraźnych, kolorowych linii – idealne do nauki, omawiania i pracy na kursach.

✅ Precyzyjne punkty akupunkturowe skróty w języku angielskim– z miejscem na igłę
Punkty są zaznaczone bardzo czytelnie, a ich pozycje uwzględniają zagłębienia (wklęsłe oznaczenia), co pomaga w ćwiczeniu wkłuć i dokładnym pozycjonowaniu igły. Skróty punktów pochodzą od nazw angielskich, nie jak w wielu modelach w alfabecie chińskim co utrudnia pracę na rynku europejskim. Przykładowo HT - HEART serce, BL - Bladder - Pęcherz Moczowy itp.

✅ Grawerowanie wysokiej rozdzielczości i czytelne oznaczenia
Wyraźne napisy, duże oznaczenia oraz staranne wykonanie sprawiają, że model świetnie nadaje się do demonstracji w gabinecie i podczas zajęć.

✅ Trwały materiał PVC
Solidny, odporny, a jednocześnie przyjemny w dotyku,  materiał zapewnia długą żywotność nawet przy intensywnym użytkowaniu podczas szkoleń i praktyki.

✅ Stabilna podstawa
Model posiada mocną, stabilną bazę, dzięki której stoi pewnie i jest mniej podatny na przewrócenie oraz uszkodzenia.

Zastosowanie modelu

Model jest odpowiedni do:

• nauki i ćwiczeń akupunktury

• demonstracji meridianów w TCM

• nauki akupresury i masażu punktów

• edukacji w zakresie terapii manualnych

• ćwiczenia lokalizacji miejsc pod stawianie baniek (np. wzdłuż przebiegu meridianów)

Pomocna w pracy z modelem będzie pozycja książkowa "Podręcznik punktów akupunkturowych" . Polecam.

Dane techniczne:

Materia: PVC (elastyczny, przyjemny w dotyku, z możliwością wbijania igieł)

Rozmiar, wysokość: ok. 52 cm / 20,47 cali

Oznaczenie punktów: skróty języka angielskiego